Cara cepat menambah follower twitter

Saya pribadi menjadi pengguna twitter belumlah lama, tidak tahu kenapa yang dulunya lebih sering bermain di plurk seakan-akan migrasi ke twitter. Saya merasa ada keasyikan tersendiri dalam ng-tweet. Karena masih baru orang yang mengikuti saya belumlah banyak, belum sampai ratusan apalagi ribuan seperti followernya para selebritis atau pejabat tinggi terkenal. Dan iseng-iseng ingin tahu seluk beluk twitter, ternyata twitter juga bisa untuk mencari uang dollar. Tapi itu semua tidak cukup mempunyai akun twitter saja, tapi juga harus mempunyai minimal jumlah follower, biasanya 50 follower.

Dan kemarin saat twitteran dengan riffrizz, alangkah kagetnya saya. Yang dulunya kemarin followernya jumlahnya dibawah follower saya, sekarang jumlah followernya berada diatas saya. Rasa penasaranpun ada dipikiran saya, dan ternyata usut punya usut katanya untuk cara cepat menambah follower twitter adalah menggunakan retweet.it. saya pun langsung ke TKP, dan benar saja, sekilas mempelajarinya dan sedikit klak-klik, semalam saja follower saya bertambah sekitar 20 an orang. Meski mayoritas follower dari orang asing kan tidak masalah he..he.. .

Retweet.it menggunakan sistem credit (apa itu?, saya juga ga’ paham doh). intinya adalah, bila kita me-retweet twitter orang lain, maka kita akan mendapatkan kesempatan untuk di-retweet orang lain juga. Dengan perbandingan 2:1 (misalnya kita me-retweet tweet orang lain 2 kali, maka kita akan mendapatkan kesempatan di retweet 1 kali). Jadi selain untuk menambah follower, kita juga jadikan untuk promosi blog kita, dengan mempost tweet blog postingan kita, yang nantinya akan di retweet oleh orang lain yang mencari poin credit juga.


Dan untuk mengais recehan dollar dengan twitter, salah satunya kita bisa menggunakan RevTwt.com dan followe.rs. Penasaran?, saya juga penasaran , coba saja asal jangan coba-coba he..he

klik banner dibawah untuk menuju RevTwt.com & Retweet.it

http://retweet.it/?ref=RifKyel

APAKAH INI FOTO ASLI SULTAN THAHA???

Apakah Ini foto asli dari Sultan Thaha?
sengaja saya buat judul tulisan saya ini dikarenakan setelah sekian lama mendambakan melihat sosok asli dari seorang pejuang jambi.
sadari dulu mulai saya kecil hingga sekarang, sosok sultan thaha hanya dikenal melalui foto yang berbentuk ilustrasi tanpa pernah tahu rupa dari seorang sultan thaha tersebut

foto ini saya dapatkan setelah sekian lama bergoogling ria di dunia maya ini dan kebetulan membuka situs dari sebuah museum negeri belanda “TROPEN MESEUM NEDERLAND” dan keterangan di foto tersebut berbahasa belanda yang sampai saat sekarang saya blm bisa mengartikannya yaitu “Groepsportret met Sultan Thaha Syaifuddin van Djambi en zijn gevolg”

mudah-mudahan dgn adanya foto ini menambah wawasan dan pengetahuan kita semua khususnya generasi muda jambi dan indonesia umumnya

“JAMBI”

Karena kebetulan atau kah ada nostalgia di jambi, salah satu grup band america yang bernama tool memberikan judul lagu mereka “jambi”,, menurut wikipedia grup band ini mempunyai aliran musik progresive metal memiliki personil yaitu : Maynard James Keenan(vocal),Justin Chancellor(bassist),Danny Carey(drum),Adam Jones(guitar) berdiri pada tahun 1990 di Losangeles california,US……untuk mendengarkan lagunya ini linknya :http://www.youtube.com/watch?v=GSvmGJQw7xc

Jam Piket Organ Tubuh

dalam hati saya ketawa membaca artikel ini…dapat munggut di milis mediacare…mohon tanggapan rekan rekan sekalian…

LAMBUNG
Jam 07.00 – 09.00
Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk
proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari.
Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih
kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

LIMPA
Jam 09.00 – 11.00
Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk
energi
pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa
lemah.
Kurangi konsumsi gula, lemak,minyak dan protein hewani.


JANTUNG
Jam 11.00 – 13.00
Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah
fisik, ambisi
dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah .

HATI
Jam 13.00 – 15.00
Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul
dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati.
Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU-PARU
Jam 15.00 – 17.00
Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk
proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru

GINJAL
Jam 17.00 – 19.00
Jam piket organ
ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar
karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta
kecerdasan.

LAMBUNG
Jam 19.00 – 21.00
Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang
sulit dicerna
atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan

LIMPA
Jam 21.00 – 23.00
Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan
proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan
musik yang menenangkan
jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

JANTUNG
Jam 23.00 – 01.00
Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur,
apabila masih terus
bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI
Jam 01.00 – 03.00
Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil
metabolisme
tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan
gangguan mata.
Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

PARU-PARU
Jam 03.00 – 05.00
Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun
pada organ
paru-paru, apabila terjadi batuk,bersin- bersin dan berkeringat
menandakan adanya gangguan fungsi
paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi
paru yang sehat dan kuat.

USUS BESAR
Jam 05.00 – 07.00
Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

cara aman menggemukan badan

Menjadi gemuk adalah idaman orang yang kurus dan menjadi kurus adalah idaman orang yang gemuk. Setelah beberapa kali saya membahas tips untuk menjadi kurus, kali ini saya akan memberikan tips cara aman untuk menggemukan badan.

Memiliki tubuh yang terlampau kurus memang bisa membuat orang rendah diri. Mereka takut dikatakan berpenyakitan atau kurang gizi, padahal setiap hari mereka merasa telah mengkonsumsi makanan yang bergizi. Terlalu kurus juga membuat penampilan kurang bagus, tonjolan tulang tampak disana sini yang sangat tidak sedap untuk dipandang mata.

Bagi mereka yang ingin membuat tubuh lebih berisi, berikut beberapa tips cara aman untuk menggemukan badan :

1. Seimbangkan gizi makanan. Memilih makanan yang tepat merupakan hal yang sangat penting dalam upaya menggemukan badan sebab makanan merupakan sumber zat gizi, vitamin dan mineral yang masuk ke dalam tubuh. Untuk menambah berat badan, seseorang harus memperbanyak konsumsi kalori. Mereka harus mengkonsumsi kalori yang berlebihan guna menyisakan kalori untuk disimpan dalam bentuk lemak saat kalori ini dibakar pada akitifitas normal.

Makanan yang bagus untuk dikonsumsi termasuk sayuran, buah buahan, kacang kacangan, tepung tepungan, daging, makanan laut, unggas, dan telur. Yang perlu diingat, tidak semua jenis makanan bagus untuk menambah berat badan sebab saat ini banyak makanan terutama makanan kalengan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang tidak baik untuk kesehatan.

2. Lakukan olah raga dengan teratur. Menambah berat badan tidak hanya berkutat pada masalah makanan tetapi juga bagaimana membentuk otot yang berisi dan sehat. Latihan penguatan otot dan pembakaran lemak secara rutin merupakan cara terbaik untuk menambah berat badan sebab aktifitas ini akan mengatur seberapa cepat/lambat anda membakar apa yang anda makan. Untuk dapat menambah berat badan secara sehat, lakukan olah raga secara teratur sehingga yang membesar adalah otot anda dan bukan sebaliknya otot makin mengecil sementara lemak yang makin menebal.

3. Jangan terlalu memaksa diri. Walaupun mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalori merupakan anjuran banyak ahli, tapi anda tidak boleh terlalu memaksa diri untuk memakannya. Orang yang ingin menambah berat badan dianjurkan untuk mengkonsumsi sedikitnya 300 sampai 500 kalori setiap hari. Jika anda termasuk orang yang tidak hobi makan, anda bisa memasukan makanan tinggi kalori pada menu harian anda. Intinya, anda sendiri yang mengatur diet sesuai dengan kehendak dan kesukaan anda. Hal ini terutama untuk membuat anda lebih disiplin dalam menjalankan diet.

4. Jika memungkinkan, lakukan latihan secara teratur setiap hari kurang dari sejam. Saat anda di kantor atau di rumah, lakukan gerakan kecil yang tidak terlalu membutuhkan waktu. Saat anda melakukan latihan ini, utamakan pada bagian bagian tertentu dari tubuh, misalnya penguatan otot lengan dengan barbel, penguatan otot otot perut dan lain sebagainya. Para ahli percaya bahwa dengan melakukan latihan yang pada area tertentu pada tubuh akan membuat anda lebih memperhatikan bagian tubuh tersebut. Dengan melakukan latihan ringan, anda tidak terlalu banyak membakar kalori yang telah anda konsumsi. Selain itu, latihan ringan ini juga membuat tubuh anda tidak terlalu lelah untuk beraktifitas.

Akhirnya, selamat menambah berat badan.